Школа "Система Управления Здоровьем"

Здоровое и гармоничное развитие человека
во всех сферах жизни с помощью простых научно обоснованных практик
Расписание ближайших мероприятий
Онлайн мероприятия
Дмитрий Шаменков
доктор, основатель Школы СУЗ
Дмитрий и Юлия Шаменкова
Дмитрий Шаменков, Дмитрий Атапин
Волонтеры
Школы СУЗ
Волонтеры
Школы СУЗ
Гульназ Суанбаева, инструктор Школы "СУЗ"
Научный фундамент
Системы управления здоровьем
Система управления здоровьем основана на теории функциональных систем, разработанная советским физиологом, академиком АН и АМН СССР П. К. Анохиным. Система управления здоровьем в текущем виде появилась благодаря научному руководству ученика П. К. Анохина, академика РАМН К. В. Судакова.

Мы постоянно развиваемся, изучаем современные исследования в области социальной физиологии и нейронаук, погружаемся в традиционные оздоровительные системы. Для восстановления здоровья во всех сферах жизни мы используем принципы, практики и инструменты, позволяющие восстановить информационную целостность жизни и наполнить ее счастьем, благополучием, живыми отношениями и интересным творчеством.
Научный фундамент
Системы управления здоровьем
Система управления здоровьем основана на теории функциональных систем, разработанная советским физиологом, академиком АН и АМН СССР П. К. Анохиным. Система управления здоровьем в текущем виде появилась благодаря научному руководству ученика П. К. Анохина, академика РАМН К. В. Судакова.

Мы постоянно развиваемся, изучаем современные исследования в области социальной физиологии и нейронаук, погружаемся в традиционные оздоровительные системы. Для восстановления здоровья во всех сферах жизни мы используем принципы, практики и инструменты, позволяющие восстановить информационную целостность жизни и наполнить ее счастьем, благополучием, живыми отношениями и интересным творчеством.
Автор Системы управления здоровьем

Дмитрий Шаменков - доктор, специалист по семейной медицине и осознанному управлению здоровьем, создатель Школы СУЗ

Женат, отец четверых детей, живет в Республике Горный Алтай, селе Аскат, а также на о. Панган в Таиланде. Более 20 лет занимается изучением возможностей управления здоровьем. Принимал участие в разработке медицинских нанотехнологий, клеточных технологий, руководил инновационными исследованиями в ЦКБ МПС РФ и Первом МГМУ им. И.М. Сеченова.

- член Экспертной коллегии и ментор Фонда Сколково
- член Экспертного совета Фонда содействия инновациям (Фонда Бортника)
- International Affiliate Member Американской Психологической Ассоциации (APA - American Psychological Association)
- автор 28 научных публикаций и 18 патентов в сфере нанотехнологий, клеточных биотехнологий, регенеративной медицины и физиологии функциональных систем
- лектор конференции TEDx
- основатель и руководитель Школы "Система управления здоровьем"
- создатель социальной сети SUZ.community
- сооснователь центра SUZretreat в Таиланде
О Системе управления здоровьем на TEDx
Инструкторы Школы СУЗ
Люди, которые длительно практикуют осознанное управление здоровьем в своей жизни, получили практические результаты, проходили непростые периоды практики и помогали пройти их другим людям.
  • Чувствую себя абсолютно здоровым человеком

  • Ушли многолетние боли в спине

  • Здоровые отношения с близкими привели к изменениям в их жизни

  • Появилось полное доверие к Жизни
    • Поскольку, я полностью незрячий, с 14 лет- благодаря практике стал стабильно самостояльным, сам передвигаюсь по мегаполису. Снялись внутренние ограничения в этом плане – полностью социализировался

    • Встретил свою любовь, улучшились отношения с близкими, увеличилось количество интересных социальных контактов и общения

    • Существенно улучшилось состояние вегетативной нервной системы, значительно снизились навязчивые страхи и тревожность, некоторые страхи,- ушли полностью

    • Произошли положительные прорывы в профессиональной и творческой реализации, появилось понимание своих целей. Стабильное улучшение в денежном плане.
    • Исчезли интенсивные головные боли, метеочувствительность, головокружения, слабость, сонливость, прошел хронический гайморит
    • Стала спокойнее, значительно уменьшилось фоновое напряжение, суетливость, прошла через период панических атак, навязчивых мыслей, появилось доверие к жизни, вернулась уверенность и решительность, исчезли многие сильные страхи
    • Улучшились отношения с близкими, ушли взаимные претензии, перестала срываться на сына, с друзьями отношения стали более глубокими, открытыми, появились новые близкие друзья, расширился круг общения
    • Стала чувствовать острее, вернулась радость, вдохновение, энергия, ощущение чуда. Вернулось ощущение смысла жизни, начала чувствовать и делать то, чем действительно интересно заниматься.
    • 41 год, с 2007 года действующий капитан дальнего плавания в Британской судовладельческой компании. Проживаю на острове Ко Панган, Тайланд. Совладелец SUZ-Retreat.

    • Инструктор по осознанному управлению здоровьем и нормализации пищевого поведения. В феврале 2012 года я весил 120 кг. В феврале 2017 я вешу 75 кг. Практикуя СУЗ, нормализовал пищевое поведение и скорректировал вес.

    • Веду проект "Разгрузочный день онлайн" и провожу индивидуальные консультации, в которых раскрываю принципы, помогающие, без диет и ограничений, нормализовать пищевое поведение и скорректировать вес.
    Наши лекторы
    Максим Мамин
    • Вице-президент медицинского отдела (Surgical Microscopes Imaging) at Leica Microsystems (Danaher company), PhD
    • до сентября 2016 - Руководитель / Управляющий директор Siemens Healthcare
    Геннадий Бревде
    • Кандидат философских наук, психолог-консультант, сертифицированный психотерапевт Европейской Трансперсональной Ассоциации, официальный преподаватель Европейской Ассоциации Психотерапии
    • Ведущий специалист и преподаватель Института практической психологии «ИМАТОН»
    Азамат Цебоев
    • главный редактор журналов MENU MAGAZINE и KIDS
    • креативный директор MENU GROUP и PUBLIC IMAGE (PR & Event Management Company)
    • блогер
    Наталья Спирина-Цебоева
    • издатель Menu magazine
    • партнер агентства Public Image IPR
    • мать троих детей
    Бронислав Виногродский
    • Китаевед, переводчик, писатель
    • Общественный деятель. Возглавляет российскую часть Экспертного совета Российско-китайского комитета дружбы, мира и развития
    • Советник руководителей нескольких крупных российских корпораций по Китаю и стратегическому управлению
    • Поэт, музыкант и исполнитель
    Виталий Недельский
    • Женат, четверо детей, живет в Москве
    • Основатель и президент Национальной Ассоциации робототехники
    • Основатель и президент Национальной Ассоциации промышленного интернета (интернета вещей)
    • Основатель компании Семантик Хаб – технологии семантического
    • анализа текстов
    • Директор по развитию ФРИИ
    в прошлом:
    • Заместитель председателя Правительства Свердловской области
    Павел Лукша
    • Профессор практики Московской школы управления СКОЛКОВО
    • Член Экспертного совета Агентства стратегических инициатив при Президенте РФ (АСИ)
    • Руководит работами по форсайту образования и проектом по форсайту компетенций до 2030 г.
    • Руководитель проекта и один из соавторов «Атласа новых профессий»
    Борис Рябов
    • Управляющий партнер независимой венчурной компании Bright Capital, осуществляющей инвестиции в индустриальные (энергетика, биотех) и цифровые технологии
    • Частный инвестор
    Виктор Ширяев
    • Преподаёт и является официальным российским представителем системы базовой осознанности
    • Преподаёт и практикует медитацию випассана в бирманской традиции Махаси Саядо.
    • Коуч осознанности и интегральной жизни.
    • Сооснователь, директор журнала «Эрос и Космос» (eroskosmos.org),
    • Основатель и один из преподавателей онлайн-проекта обучения практикам осознанности Mind.space
    Игумен Евмений Перистый
    • Игумен, заштатный клирик Белгородской епархии, душепопечитель центра реабилитации наркозависимых "Отчий Дом"
    • В 1989 году принял монашеский постриг и священническое рукоположение в Киево-Печерской лавре.
    Владимир Майков
    • Кандидат филофских наук, старший научный сотрудник Инст. философии РАН
    • Руководитель школы духовно-ориентированной психологии и психотерапии Московского Института Психоанализа
    Дима Зицер
    • Работает в АПЕЛЬСИН - ШКОЛА Неформального образования
    • Директор Института неформального образования - The Institute of Informal Education
    • Доктор педагогических наук (Ph.D)
    Байрам Аннаков
    • Основатель и генеральный директор компании Empatika (разработка мобильных приложений)
    • Эксперт в сфере мобильной разработки и евангелист growth hacking
    • Преподает в ряде российских ВУЗов (МГУ, ГУ ВШЭ, АНХ) и проводит бизнес- тренинги
    Бадма Башанкаев
    • Единственный российский хирург, прошедший многолетнюю стажировку в США под руководством признанного мирового лидера в области колопроктологии.
    • С 2014 года руководит Международной Школой Практической Хирургии
    • С 2015 года - руководитель центра хирургии в GMS Clinic.
    Алексей Крол
    • Предприниматель, стартапер, автор, лектор и кинопродюсер
    • Живет в Калифорнии, в Силиконовой Долине
    • Развивает свои проекты и помогает другим
    • Прозревает и созидает будущее и практикует воинские искусства.
    Библиотека тематических материалов в записи
    Подробнее о наших мероприятиях и проектах
    Онлайн практики молчания
    Ежедневные совместные онлайн-практики.

    Сотни человек объединяются вместе и практикуют то, что в разных традициях называется "молчание", "мауна", "медитация", "созерцание", "смирение", "тафаккур" и "зикр", "практика осознанности", "практика развития внимания", "двекут" и "шабат"...
    Наши волонтёры собираются вместе и в пространстве практики проводят живые онлайн-процессы на регулярной основе.
    Вебинары с приглашенными лекторами
    В 2016-2017г. ими стали:

    • Максим Мамин
    • Геннадий Бревде
    • Азамат Цебоев и Наталья Спирина-Цебоева
    • Бронислав Виногродский
    • Виталий Недельский
    • Павел Лукша и Борис Рябов
    • Виктор Ширяев
    • Игумен Евмений Перистый
    • Владимир Майков
    • Дима Зицер
    • Байрам Аннаков
    • Бадма Башанкаев
    • Алексей Крол

      О предстоящих вебинарах можно узнать в Расписании.
      Записи прошедших вебинаров можно получить в Библиотеке курсов.
    Открытые вебинары инструкторов Школы по практикам СУЗ
    Открытые вебинары в формате "Вопрос - ответ", посвященные различным аспектам здоровья и возможному выходу из проблем с помощью практик СУЗ.
    См. расписание Школы
    Регулярные новости науки и мотивирующие статьи в блоге shamenkov.ru и приложении SUZblog
    Статьи, тематические видео и практические примеры применения практик СУЗ в блоге shamenkov.ru и мобильном приложении SUZblog.
    Введите ваше имя и e-mail для получения бесплатного курса по СУЗ и подписки на рассылку полезных материалов и новостей Школы