ШКОЛА СУЗ

Елена Качанова

Инструктор по осознанному управлению здоровьем



Первое мое образование - медицинская сестра, дальше я училась психологии и менеджменту. Сфера моих интересов и самореализации так и осталась в этой плоскости - я участвую в развитии Московского Дома СУЗ, занимаюсь региональным развитием, поддержкой волонтерской деятельности, а также работаю инструктором по осознанному управлению здоровьем - провожу семинары, веду группы и консультирую людей.

Уже в 19 лет, попав на тренинги по практической психологии я услышала и почувствовала правду в словах, что никто никому ничего не должен и что человек может быть счастлив в совершенно различных обстоятельствах, что не от них зависит внутреннее состояние. Однако только встретив СУЗ я смогла начать жить исходя из этого понимания, до этого было очень много концептуальных конструкций, хороших, толковых конструкций, но не живых. Я постоянно искала ответы, но в психологии не доставало глубины, а различные эзотерические знания, хоть и откликались, не воспринимались в достаточной мере серьезно.

Именно в СУЗ оказалась необходимая научная база, для того, чтобы мой ум успокоился, разложив все по полочкам и смог одобрить простые практики, ведущие к здоровью, к восстановлению целостности на физическом и психо-эмоциональном уровне. Именно непосредственный контакт с Дмитрием Шаменковым и сообществом, в котором участники транслируют живой опыт, сделало знание живым, подвижным, развивающимся, раскрывающимся через настоящие ситуации тех людей, которые рядом. Опыт личной практики укоренил меня в понимании тех законов живых систем, о которых мы говорим в СУЗ.
Мои результаты в оздоровлении:

  • Исчезли интенсивные головные боли, метеочувствительность, головокружения, слабость, сонливость, прошел хронический гайморит
  • Стала спокойнее, значительно уменьшилось фоновое напряжение, суетливость, прошла через период панических атак, навязчивых мыслей, появилось доверие к жизни, вернулась уверенность и решительность, исчезли многие сильные страхи
  • Улучшились отношения с близкими, ушли взаимные претензии, перестала срываться на сына, с друзьями отношения стали более глубокими, открытыми, появились новые близкие друзья, расширился круг общения
  • Стала чувствовать острее, вернулась радость, вдохновение, энергия, ощущение чуда. Вернулось ощущение смысла жизни, начала чувствовать и делать то, чем действительно интересно заниматься.
В каких случаях нужна личная консультация :
Личные консультации бывают необходимы, когда у вас есть проблема, которая ощущается очень интимной, и нет желания ее озвучивать в группе. На личной консультации мы можем подробно разобрать в живом диалоге и применительно к конкретной ситуации суть практик СУЗ и, если необходимо, теоретические вопросы, в которых есть недопонимание или сомнения.
Не важно, на каком уровне, в какой сфере есть рассогласование - любая ситуация ощущаемая проблемной, то, что мешает нам чувствовать себя полноценно и жить в удовольствие, в основе своей имеет одно и то же корневое искажение, и практики СУЗ универсальны для решения любых вопросов. Именно поэтому ко мне можно обращаться с совершенно разными ситуациями.

Однако есть определенные вопросы, которые были прожиты на личном опыте, которые я сама решала или решаю в ходе практики СУЗ и ими я могу делиться уже непосредственно из этого опыта.

Это такие вопросы, как:

  • хроническое фоновое напряжение, суета
  • потеря смысла, целей, вдохновения
  • депрессивные чувства, апатия, потеря радости
  • слабость, сонливость, отсутствие энергии
  • страхи, панические атаки
  • боли, хронические воспалительные процессы
  • зависимости
  • симпотомы ПМС
  • агрессия и насилие по отношению к ребенку, проблемы социализацией, доверием ребенка другим людям, страх за ребенка
  • кризисы в отношениях, сильные деструктивные эмоции связанные с расставанием

Я могу помочь в:

  • понимании и внедрении практик СУЗ
  • выработке полезных привычек без насилия над собой
  • налаживании отношений в рабочем коллективе
  • осознании своих истинных целей, раскрытии потенциала, профессиональной и творческой самореализации
О Системе управления здоровьем
Система управления здоровьем (СУЗ) — это научно-обоснованная когнитивная технология восстановления здоровья и профилактики его расстройства во всех сферах жизни — физической, психической, социальной, экономической, духовной.

СУЗ создана в 2004 году, в ее основе лежит работа авторитетных, выдающихся ученых России: физиолога, основателя физиологической школы, антрополога, психолога, основоположника наук о мозге Ивана Михайловича Сеченова, физиолога, психолога, создателя науки о высшей нервной деятельности, Лауреата Нобелевской премии в области медицины и физиологии Ивана Петровича Павлова, физиолога, академика АН СССР, академика АМН СССР, Лауреата Ленинской Премии Петра Кузьмича Анохина, физиолога, академика РАМН Константина Викторовича Судакова.
Стоимость консультации

2 500 рублей - 1-1,5 часа

Прошедшие мероприятия Елены Качановой