ПСИХОСОМАТИКА В ДЕЙСТВИИ:
ИНТЕНСИВ

Запись 21-дневного онлайн-тренинга
Ивана Форманюка и Дмитрия Шаменкова


Этот тренинг для вас, если
  • Вы чувствуете постоянную фоновую эмоциональную подавленность, казалось бы, без видимых на то причин
  • Вы страдаете от проблем с физическим здоровьем и попадаете в цикл расстройства по поводу болезней, тем самым, усугубляя их
  • Вы не способны адекватно обрабатывать возникающие эмоции и переживания, что приводит вас к состояниям хронических обид, выученной беспомощности, вины, стыда и страха
  • Вы испытываете проблемы с коммуникациями в семье, на работе, в том числе, ввиду физических и психологических факторов
  • Вы боитесь взять ответственность за то, что происходит с вами и не чувствуете контакт с жизненным смыслом
Как работает тренинг?

Качество нашей жизни и здоровья зависит от того, насколько простроен процесс нашей коммуникации с самим собой и окружающим миром.

Если мы не способны корректно обработать и выразить возникающие переживания, тело выражает их через болезни или психологические проблемы.

В ходе тренинга мы войдем в целенаправленный групповой процесс и будем учиться чувствовать себя и максимально здоровым образом обрабатывать возникающие чувства и эмоции.
Формат тренинга
1. Записи 4 тематических вебинаров
- Цель. Смысл
- Отношения. Здоровые принципы коммуникаций
- Практика и жизнь
- Сообщество взаимоподдержки
2. Доступ к закрытой группе тренинга, где происходил обмен переживаниями участников во время тренинга
3. Записи ежедневных совместных утренних практик улучшения самочувствия
4. Теоретическая база материалов по Системе управления здоровьем

Программа тренинга
1 блок:

- Распознаем цель, восстанавливаем связь с переживаниями и учимся выражать их
- Практики осознанности и их применение в повседневной жизни
- Проясняем причины психосоматических реакций

2 блок:

- Учимся чувствовать окружающих людей, устанавливать эмпатический контакт
- Выстраиваем здоровые коммуникации в семье и с окружающими
- Завершаем недоговоренности, проясняем общие цели

3 блок:

- Психосоматические практики и их применение в разных сферах жизни
- Настройка биологической обратной связи через практики
- Творчество как форма выражения себя

4 блок:

- Создаем группы улучшения самочувствия и здоровой самореализации
    Тренинг основан на научно-обоснованных, и в то же время простых технологиях Системы управления здоровьем
    Система управления здоровьем (СУЗ) — это научно-обоснованная когнитивная технология восстановления здоровья и профилактики его расстройства во всех сферах жизни — физической, психической, социальной, экономической, духовной.

    СУЗ создана в 2004 году, в ее основе лежит работа авторитетных, выдающихся ученых России: физиолога, основателя физиологической школы, антрополога, психолога, основоположника наук о мозге Ивана Михайловича Сеченова, физиолога, психолога, создателя науки о высшей нервной деятельности, Лауреата Нобелевской премии в области медицины и физиологии Ивана Петровича Павлова, физиолога, академика АН СССР, академика АМН СССР, Лауреата Ленинской Премии Петра Кузьмича Анохина, физиолога, академика РАМН Константина Викторовича Судакова.
    Ведущие тренинга
    Иван Форманюк
    • справился с тяжелой хронической болезнью - неспецифический язвенный колит при плохой свертываемости крови
    • по другой серьезной болезни - тромбоцитопеническая пурпура - есть стабильная положительная динамика в излечении
    • тренер по теории и практике Системы управления здоровьем в центре SUZretreat в Таиланде
    Дмитрий Шаменков
    • автор СУЗ, руководитель Школы здоровой самореализации
    • доктор, специалист по семейной медицине и осознанному управлению здоровьем
    • член экспертной коллегии Фонда Сколково
    • создатель и научный руководитель социальной сети SUZ.community, сооснователь оздоровительного центра SUZretreat, Таиланд
    Результат участия в тренинге

    • Улучшение физического и психологического самочувствия
    • Осознание взаимосвязи между физической болезнью, психологическим состоянием и качеством отношений с окружающими людьми
    • Наработка стереотипа корректного восприятия и выражения переживаний
    • Ознакомление с простыми телесно-ориентированными практиками, способствующими проработке психологических проблем на физическом уровне
    • Улучшение контакта с жизненным смыслом
    • Улучшение качества отношений с окружающими людьми
    Стоимость записи тренинга

    6 000 рублей
    Отзывы
    Психосоматический подход к решению проблем со здоровьем - как минимум, вспомогательный и, как максимум, - самодостаточный. Никто не может гарантировать нам исцеление, но исцеление гарантированно зависит от нас самих.