Гульназ
Суанбаева

Инструктор Школы
"Система Управления Здоровьем" (СУЗ)

В каких случаях нужна личная консультация :
  • Если Вы чувствуете, что столкнулись с проблемой которую не можете самостоятельно: принять, решить и пройти
  • Если Вы чувствуете, что не достает знаний которые помогут решить Вашу проблему
  • Если Вы чувствуете, что Вам нужна поддержка и опыт человека, который решил схожие проблемы
Мои результаты практики СУЗ:
ПРО ИСКАЖЕНИЯ. Мне удалось выйти за рамки тех представлений о себе, которые несли в себе базовые искажения, оказывавшие основополагающее влияние на мою жизнь, как следствие прекратился бег по кругу с попаданием в одни и те же ситуации с небольшими вариациями в плане участников и обстоятельств, но неизменно с отрицательным результатом в итоге.

ПРО ЗДОРОВЬЕ. В результате практик стало восстанавливаться здоровье. Полтора года я не использую никаких обезболивающих, у меня не было ни одного курса лечения, связанного с грыжами позвоночника, не было ни одного обострения хронических заболеваний органов ЖКТ, органов дыхания, не было простуд в осенне-зимний период. Раньше практически круглый год я лечилась от чего-то... Исчезли головные боли, обычно длящиеся до трех дней, исчезла хроническая усталость, панические атаки. Сейчас я чувствую, как постепенно крепчает физическое тело, растет амплитуда движений, повышается его выносливость.Так как я временами была практически обездвижена, то этот результат является таким чудом для меня, что позволяет мне верить вообще в чудеса, которые могут происходить в жизни.

ПРО ОТНОШЕНИЯ. Мои отношения стали здоровее автоматически, так как уже не было меня, желающей контролировать вся и всех, а это, в свою очередь, положило начало изменениям в жизни моих окружающих. Оказалось, что выход одного из двух человек, связанных в нездоровых отношениях, уже ведет к либо к их логическому завершению, либо к их трансформации в здоровые отношения. И вообще, до определенного момента, все отношения являются больше созависимыми, чем здоровыми, и только наличие общей здоровой цели является основой существования любого рода взаимоотношений.

ПРО САМОРЕАЛИЗАЦИЮ. Два года назад я и представить не могла, как кардинально может измениться моя жизнь.Тогда я не знала, что из нездоровья есть путь в ЗДОРОВЬЕ, что из страха есть путь в ДОВЕРИЕ, что из уныния есть путь в РАДОСТЬ. Для меня большим открытием явилось то, что не надо бороться с жизнью, что она не таит в себе угрозу мне, а, наоборот, за каждой дверью, куда мне страшно было идти, меня ждал очередной дар от нее. Сейчас я готова с большим удовольствием делиться тем, что мне дало участие в Школе СУЗ.
Интересные публикации Гульназ
о результатах практики СУЗ
Автор статьи – Гульназ Суанбаева, инструктор осознанного управления здоровьем Школы СУЗ
"Ребята, выход из боли есть!
Это открытие случилось со мной где-то месяц назад.
Неожиданно я заметила, что у меня ничего не болит. Как-то незаметно перестала болеть спина, а с этой болью я жила последние лет 16 точно, и вдруг она совсем исчезла. Это открытие было для меня и удивительным, и радостным, и даже немного с налетом грусти какой-то, представьте, как-будто исчезла какая-то часть меня, с которой я уже так сроднилась, и жизни, честно говоря, без нее уже не представляла, шутка ли, ведь она полностью контролировала мою жизнь.
Она решала, каким будет мой день сегодня и что мне можно планировать, а что нет, смогу ли я вообще сесть за руль, смогу ли я выйти на улицу, или буду смотреть в окно и думать, глядя на гуляющих во дворе, какое же это, оказывается, счастье, когда ты не ограничен физически. Практически, она контролировала мою жизнь, и вдруг она незаметно так и потихоньку исчезла из моей жизни..."


Читать статью в блоге Школы "СУЗ" =>
"Прочитав свежие комментарии к когда-то нашумевшему посту http://suz.community/post/16615 , почувствовала необходимость более подробно описать события, предшествовавшие ему, и последовавшие после его написания. История началась ровно два года назад, когда моя младшая дочь 10 июня 2014 года, в день своего 15-го дня рождения, не обнаружила дома маму, прийдя из школы (школа английская, учатся в июне). В тот день мне экстренно сделали третью по счету операцию за прошедший год, и весь год я была практически выпавшей из жизни.Ситуация со спиной тоже ухудшилась, и на тот момент боли в спине уже не прекращались круглые сутки. Вы не поверите, но когда мне собирались делать наркоз, я подумала,что наконец-то я временно не буду чувствовать эту проклятую боль. Было такое ощущение, что жизнь решила меня просто припечатать к стенке, проще говоря, уничтожить. Целыми днями я лежала и искала хоть какую-то информацию в интернете, так я наткнулась на лекцию Дмитрия..."


Читать пост в социальной сети suz.community =>

Гульназ на suz.community:


http://suz.community/id1392

О Системе управления здоровьем
Система управления здоровьем (СУЗ) — это научно-обоснованная когнитивная технология восстановления здоровья и профилактики его расстройства во всех сферах жизни — физической, психической, социальной, экономической, духовной.

СУЗ создана в 2004 году, в ее основе лежит работа авторитетных, выдающихся ученых России: физиолога, основателя физиологической школы, антрополога, психолога, основоположника наук о мозге Ивана Михайловича Сеченова, физиолога, психолога, создателя науки о высшей нервной деятельности, Лауреата Нобелевской премии в области медицины и физиологии Ивана Петровича Павлова, физиолога, академика АН СССР, академика АМН СССР, Лауреата Ленинской Премии Петра Кузьмича Анохина, физиолога, академика РАМН Константина Викторовича Судакова.
Стоимость консультации

2500 рублей: 1 - час

Отзывы
Alesova Olga
Спасибо,Гульназ!

Меня заинтересовала эта женщина с того момента,как Ваня Форманюк еще на острове упомянул о женщине из Казахстана, позже,читая посты в ленте,я догадалась о ком говорил Ваня. И вот уже в этой Синхронизации,узнав,что Гульназ будет тренером групп,хотела к ней попасть,но мест не было! Вот ведь Господь слышит все наши желания!

Я записалась в мини-группу с Гульназ,какое-то мое чутье подсказывало спросить именно ее мнение о волнующем меня вопросе! То ли потому что я родилась в Казахстане и до 12 лет жила там, то ли потому что чувствую в этой женщине какую-то основательность,правду и мудрость. В общем поделилась в группе основным моим переживанием на сегодняшний момент по поводу моих родителей.

Моему отцу 82 года,маме-79, они уже 58 лет вместе!И сейчас уже физическое их состояние такое,что нужен дополнительный уход и присмотр. И хотя мы с братом организовали помощь от соцслужб, родных людей никто не заменит.Переезжать ни ко мне ни к брату они не хотят. И вот отец предложил мне переехать к ним и ухаживать за ними, на что я не соглашаюсь! И вот меня мучает чувство вины,что я вот такая неблагодарная дочь, постоянный внутренний диалог оправданий себя забирает много сил. Делая ревизию отношений с людьми в вопросе долженствований понимаю,что никто никому ничего не должен, но вот в отношениях " я-родители" нутром чувствую,что что-то здесь не так,и что именно им я должна!уже по факту,что они мне жизнь дали,которую я сейчас живу!

И вот благодаря ответу Гульназ,ее опыту в ситуации с родителями до меня дошло! а сегодня в практике ПМ вообще ответ пришел на мучивший меня вопрос-мне стало ясно, что я сама себе вру,а заодно и родителям, что я готова привезти их к себе в дом! Формально мы выделили им комнату,есть где посидеть на лавочке на веранде на воздухе, но сегодня я честно себе призналась,что я этого НЕ ХОЧУ!!! Потому что закончится моя свобода, это будет постоянный контроль, от которого я убежала в 17 лет из дома -куда пошла,что одела,что поела и т.д.

Умом понимаю,что так они проявляют свою заботу и любовь, они по-другому не умеют, принимаю их такими,люблю и благодарна им бесконечно, но жить вместе сейчас не готова и не хочу! А сказать им честно об этом боюсь!

Вот они мои искажения!

Спасибо,Гульназ!Прочитала посты с самого начала,ваша история очень меня вдохновляет! Спасибо! Обнимаю вас тепло!
Юлия Сандер
Гульназ, такая спокойная и умиротворенная... и я замираю, залипаю перед экраном и начинаю погружаться в наблюдения... Столько искренности и уравновешенности, такое честное повествование своей жизни, резонирующее с моими ощущениями... И вдруг я осознаю свое абсолютное спокойствие и полное сопереживание рассказчика. Вспоминаю о своих последующих делах и понимаю, что они ерунда на фоне того, что сейчас происходит в моей жизни, и пускай даже я где-то что-то не успею, зато я сейчас буду погружена полностью в процесс и получу, даст Бог, эффективный результат. Спешка, суета и все мои переживания просто взяли и растворились... и абсолютно пропадает желание ворошить прошлое и рассказывать об этих глупостях людям, тем временем всплывает действительно важная тема для высказывания своих переживаний - мое здоровье.

Я уже не спешу быть первой, отдаюсь потоку и когда доходит моя очередь, проговариваю все и мне становится понятно, насколько глубоко сидит моя боль, моя эмоциональная боль. Вижу глаза ребят и понимаю, они меня чувствуют, и осознаю, что не хватает более глубокого контакта, возникает желание услышать что-то в ответ от присутствующих, но этого не происходит. Короткое разочарование и снова меня накрывает следующий поток информации...

Наблюдения после группы:

1. С каждой последующей встречей я все глубже и глубже раскрываюсь, рассказывая все более интимные вещи.

2. Человек сам знает ответ на свой вопрос, и чтоб получить его, необходимо просто искренне поделиться своими переживаниями с кем-то другим.

Спасибо за это состояние умиротворения, что Вы создаете в группе, Гульназ! Спасибо всем ребятам, что высказывались и спасибо тем, кто откликнулся помочь лично!
Комарова Анна
Благодарю Гульназ и всех ребят за чудесную встречу, обмен переживаниями и своими историями, мне было приятно быть в сообществе единомышленников. На встречу я торопилась с работы, позавтракала рано утром и не успела пообедать, с порога засела за ноутбук. Когда началась ПМ я сразу же почувствовала буквально животный голод. Это наблюдение длилось пару минут и мне стало совершенно ясно, что 30 минут я не просижу. Да и незачем.Это как раз тот случай, когда можно "высиживать", тк НАДО, а можно просто прислушаться к потребностям тела. Я благополучно завершила свою ПМ, приготовила обед, покушала и уже после помолчала чуть чуть. Чувствую потребность более длительной ПМ. И еще отследила во время обмена переживаниями свое стремление вступить в диалог с другими участниками группы, что-то прокомментировать. Возможно, я просто соскучилась по групповым процессам, хотелось пообщаться, а с другой стороны мое мнение никто не спрашивал. Такое наблюдение. На душе радостно и волшебно после взаимодействия в группе, история Гульназ вдохновляет меня и восторгает. Благодарю теб, милая Гульназ! Спасибо за встречу!!!
Natalia Amnl
Сегодня была замечательная встреча с Гульназ! Так было тепло и душевно. Так все понятно и доступно звучало из её уст. У меня на 100% появилась уверенность что у меня все получится и я справлюсь со сложившейся ситуацией. Что я на верном пути. Спокойствие ,вера в Бога и в свои силы. Что ты не одинока, что у тебя есть старшие товарищи , которые , если что , то всегда протянут руку, поддержат. Спасибо большое всей группе за доверие и открытость. Сегодня был замечательный день!
Екатерина Ошева
И смеюсь, да. После группы с Гульназ я плачу и смеюсь. Как, как можно выбирать быть кем-то другим, вместо того, чтоб быть такой восхитительно живой?

Я поняла сегодня и Гульназ подтвердила - чтоб быть включенной в жизнь вовсе не надо сидеть и ждать, пока она тебя побьет и заставит попасть в реальность. Я была в заблуждении, что это обязательно должно быть, ИСПЫТАНИЯ... Но я поняла, что находясь в ней постоянно, в здесь и сейчас, на связи, - я уже проживаю и боль за других и потери и все, чего я так боюсь. Да, формально это не мои потери. Но боль и сопереживание - настоящие. Искренний диалог и включенность: в потоке жизни встречается все. Уже прямо сейчас все это есть, от чего я пыталась закрыться. Не могу более точно описать происходящее.... Буду еще в этом. Гульназ... Спасибо тебе. И всем, кто был в группе.
Наталья Шевченко
Сегодня мне посчастливилось на мини-группе, т.к. кто-то из тех, кто записывался не смог участвовать на встрече. Я очень благодарна Гульназ за то, что помогла вскрыть переживания, выразить то, что ощущаю в моменте. Когда говорила щеки горели, ощущала, как энергия вернулась в тело. Спасибо всей группе!