26 ИЮНЯ - 10 ИЮЛЯ, ДОКТОР ДМИТРИЙ ШАМЕНКОВ,
12 ИНСТРУКТОРОВ ШКОЛЫ СУЗ

Онлайн-интенсив Системы управления здоровьем



Улучшение здоровья и качества жизни с помощью простых, научно обоснованных технологий
Видео приглашение доктора Дмитрия Шаменкова
В ходе жизни все люди сталкиваются с неудовлетворенностью и страданием
- Мы часто испытываем страх и тревожность за будущее, не понимаем, как принимать решения, когда "все так быстро меняется"
- Постоянно проигрываем в голове травмирующие ситуации из прошлого, не можем освободиться от гнетущих чувств обиды, вины, зависти, стыда
- Не получаем удовольствие от жизни
- Находимся в хроническом стрессе, испытываем сильное напряжение, перерабатываем, чувствуем себя обессиленными, при этом думаем, что "когда-нибудь заживем"
- Часто болеем, испытываем хронические проблемы со здоровьем, имеем слабый иммунитет
- Чувствуем себя одинокими, даже будучи окруженными людьми, не можем ни с кем достичь настоящей, душевной близости
- Не чувствуем контакта и любви в отношениях с близким человеком, проявляем психологическое насилие по отношению к близким, сами попадаем под давление и принуждение
- Испытываем проблемы в сексуальной жизни
- Имеем проблемы с избыточным или, наоборот, недостаточным весом
- Испытываем проблемы с деньгами
- Чувствуем себя нереализованными, ненужными, не можем найти свое место в этом мире
- Живем скучной жизнью, повторяя "день сурка", разучиваемся творить и делать что-то новое
- Не чувствуем смысла в нашей жизни, постоянно ищем новую и новую информацию для того, чтобы понять, "как все устроено", впадаем в зависимость от самого процесса поиска
- Запутываемся в системах саморазвития и тайм-менеджмента, не понимаем, как же все-таки здоровым образом развиваться
- Не умеем отличать истинные цели от ложных
- Спасаемся от трудностей жизни в употреблении алкоголя, курении, избыточном потреблении пищи
- Мало двигаемся и не можем себя дисциплинировать на регулярную физическую активность
- Часто встречаемся с ленью, апатией, прокрастинацией
- Не умеем быть собой и выражать свои чувства, при этом носим маску внешнего успеха
Регулярно применяя простые физиологически обоснованные принципы и практики, мы можем решать проблемы в разных сферах жизни, воздействуя на их корневую причину
В Школе "Система управления здоровьем" применяется системный, научно обоснованный подход к улучшению здоровья и качества жизни человека.

Мы рассматриваем человека как сеть отношений, в которые он включен - с миром, самим собой и окружающими людьми, а возникающие проблемы - как индикатор рассогласования в этих отношениях.

Научный фундамент Системы управления здоровьем – теория функциональных систем, разработанная советским физиологом, академиком АН и АМН СССР П. К. Анохиным. Система управления здоровьем в текущем виде появилась на свет благодаря научному руководству ученика П. К. Анохина, академика РАМН К. В. Судакова.

Мы постоянно развиваемся, изучаем современные исследования в области социальной физиологии и нейронаук, погружаемся в традиционные оздоровительные системы.

Для восстановления здоровья во всех сферах жизни мы используем принципы, практики и инструменты, позволяющие восстановить информационную целостность жизни и наполнить ее счастьем, благополучием, живыми отношениями и интересным творчеством.

Эффект от практики проявляется уже с первых дней применения. Для устойчивого результата необходимо регулярно и честно практиковать, постепенно развивая навык здоровой жизни. По прошествии времени практика перестает быть чем-то особенным и становится частью жизни.

Практика осознанного управления здоровьем позволяет выйти на новый уровень восприятия и качества жизни, нащупать точку опоры в условиях постоянно меняющейся реальности и раскрыть способность проживать возникающие жизненные проблемы осознанно, используя их для своего развития.
26 июня стартует 2-недельный онлайн-интенсив Системы управления здоровьем, нацеленный на улучшение качества жизни и удовлетворенности путем внедрения простых физиологически обоснованных практик
Формат онлайн-интенсива
Перед стартом
Вы получаете вводный пакет материалов, изучаете основные принципы СУЗ и физиологии живых систем
26 июня, 12:00 мск - Вводный вебинар доктора Дмитрия Шаменкова
В ходе вебинара Дмитрий Шаменков раскроет суть подхода, используемого в Школе СУЗ, и объяснит, как будет проходить тренинг и даст необходимые инструкции по практике. Вы сможете получить ответы на интересующие вас вопросы. На следующий день после вебинара вы получите его запись.
Ежедневная утренняя практика улучшения самочувствия с инструкторами Школы СУЗ
На протяжении всех 2 недель тренинга вы сможете принимать участие в утренних онлайн-практиках улучшения самочувствия с инструкторами Школы СУЗ. Время начала практик будет определено путем голосования среди участников группы. Записи практик мы будем стараться выкладывать в день их проведения. Вы сможете практиковать в удобное для вас время.
Текстовая поддержка в закрытой группе на протяжении всего тренинга
На протяжении всего тренинга вы сможете обмениваться переживаниями и получать поддержку в закрытой группе участников тренинга на портале SUZ.community
Ежедневный вебинар с инструктором Школы в формате "Вопрос-ответ"
Каждый день, за исключением дней проведения вебинаров Д. Шаменкова, будет проходить вебинар с инструктором Школы СУЗ в формате "Вопрос-ответ". Записи встреч мы будем стараться выкладывать на следующий день после их проведения. Вы сможете просматривать их удобное для вас время.
3 июля, 12:00 мск - Второй вебинар доктора Дмитрия Шаменкова
На втором вебинаре мы разберем практические вопросы, возникшие по ходу первой половины тренинга, расширим представление о практике управления здоровьем, получим дополнительные инструкции.
10 июля, 12:00 мск - Завершающий вебинар доктора Дмитрия Шаменкова
На завершающем вебинаре будут подведены итоги тренинга, вы получите ответы на оставшиеся практические вопросы.
По окончании тренинга
После окончания тренинга вы сможете использовать портал SUZ.community для поддержания стереотипа практики и получения поддержки опытных практикующих
Результат регулярной, честной и достаточно продолжительной практики СУЗ
Люди, которые регулярно и честно практикуют принципы Системы управления здоровьем, отмечают следующие изменения в своей жизни:

- Улучшение физического здоровья, самочувствия и уровня удовлетворенности жизнью
- Существенное снижение уровня тревожности, страха и хронического напряжения, значительное расширение состояния покоя в жизни
- Рациональное понимание устройства принципов жизни и развития человека, выход из цикла духовных поисков, концентрация на честном проживании своей жизни
- Восстановление контакта с близкими людьми, исцеление деструктивных взаимоотношений
- Выход из хронических циклов обиды, стыда, вины, зависти
- Возвращение ощущения чуда жизни, желания жить, появление новых интересных увлечений, восстановление способности к творчеству
- Существенное увеличение количества жизненных сил и способности к творческой самореализации
- Возвращение ощущения осмысленности жизни
- Улучшение финансового благосостояния
- Осознание своего предназначения и настоящих целей
Навыки, естественным образом развиваемые в ходе практики
- Результат-ориентированное мышление
- Навык осознанного управления здоровьем
- Навык хорошего самочувствия
- Навык эмоциональной регуляции
- Навык управления вниманием
- Готовность и способность к постоянному обучению
- Навык здорового самовыражения
- Навык осознанности
- Навык творческой адаптации к реальности
- Навык управления стрессом
- Навык принятия решений
- Навык информационной гигиены
- Работа и жизнь в условиях повышенной неопределенности
- Навык целевой коммуникации
- Навык сотрудничества и сотворчества, эффективной работы в командах
- Навык формирования сообществ
- Навык чувствования состояний и настроений другого, эмпатия
- Навык глубокого чувствования мира
Автор тренинга


Доктор Дмитрий Шаменков
  • женат, отец четверых детей, живет на о. Панган в Таиланде
  • основатель и руководитель Школы "Система управления здоровьем"
  • доктор, специалист по семейной медицине и осознанному управлению здоровьем
  • член Экспертной коллегии Фонда Сколково
  • член Экспертного совета Фонда содействия развитию малых форм предприятий в научно-технической сфере (Фонд Бортника)
  • создатель социальной сети SUZ.community
  • сооснователь центра SUZretreat в Таиланде

Прошлый опыт:

  • Директор Центра биомедицинских исследований Первого Московского государственного медицинского университета им.И.М.Сеченова Минздрава РФ
  • Специалист по семейной медицине, биотерапии и профилактике старения, разработке и внедрению новых технологий в медицине
  • Директор по развитию бизнес-направления Биотехнологии АФК Система
  • Руководитель лаборатории новых технологий ЦКБ МПС РФ
  • С отличием закончил Первый МГМУ им.И.М.Сеченова Минздрава РФ по специальности "Лечебное дело"
Инструкторы Школы СУЗ
Люди, которые длительно практикуют осознанное управление здоровьем в своей жизни, получили практические результаты, проходили непростые периоды практики и помогали пройти их другим людям.
Гульназ Суанбаева
  • Чувствую себя абсолютно здоровым человеком
  • Ушли многолетние боли в спине
  • Здоровые отношения с близкими привели к изменениям в их жизни
  • Появилось полное доверие к Жизни
Иван Форманюк
  • Устойчивая положительная динамика в течении тяжелого заболевания крови, длительная ремиссия тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта
  • Прошел путь от хронической психологической подавленности, связанной с гнетущими диагнозами и поисками смысла жизни, до счастливой и здоровой реализации в жизни
  • Обрел теплые семейные отношения с родителями
Елена Качанова
  • Исчезли интенсивные головные боли, метеочувствительность, головокружения, слабость, сонливость, прошел хронический гайморит
  • Стала спокойнее, значительно уменьшилось фоновое напряжение, суетливость, прошла через период панических атак, навязчивых мыслей, появилось доверие к жизни, вернулась уверенность и решительность, исчезли многие сильные страхи
  • Улучшились отношения с близкими, ушли взаимные претензии, перестала срываться на сына, с друзьями отношения стали более глубокими, открытыми, появились новые близкие друзья, расширился круг общения
  • Стала чувствовать острее, вернулась радость, вдохновение, энергия, ощущение чуда. Вернулось ощущение смысла жизни, начала чувствовать и делать то, чем действительно интересно заниматься.
Алексей Ульянин
  • Нашел свою любовь, женился, пребываю в гармоничных и близких отношениях, значительно улучшились отношения в расширенной семье
  • Стал значительно более счастливым, решил проблемы с частыми депрессиями, комлексом неполноценности, социальными страхами, а также психосоматические проблемы в мужской сфере
  • Значительно улучшилась способность к здоровой творческой самореализации
Наталья Бондаренко
  • Отдали крупные многомиллионные долги. Небольшой, но честный и достаточный для жизни доход.
  • Стабильно положительный эмоциональный фон относительно финансовых дел и своего положения в социуме
  • Повысился уровень осознанности. Наблюдаю за своим желанием контролировать Жизнь. Приветствие перемен. Движение навстречу страху.
  • В отношениях намного больше честности, самопредъявления, признания своих страхов, проговаривание своих потребностей и желаний. Постоянная синхронизация наших целей. Чёткое ощущение нашего МЫ.
  • Принятие партнера таким, как он есть, «мелкими порциями», непринятие осознаётся
Татьяна Прадед
  • Качественное изменение рабочих отношений и финансового благополучия
  • Гармоничный выход из длительных нездоровых отношений
  • Успешный отказ от вредных привычек. Налаживание здорового отношения с едой
  • Улучшение психоэмоционального и физического здоровья
Вера Устименко
  • Восстановились отношения с мужем. Через 15 лет совместной жизни мы заново начали узнавать друг друга, учимся открыто выражать чувства, стало меньше претензий, ожиданий и попыток переделать друг друга
  • Улучшилось психоэмоциональное самочувствие. Научилась справляться с паническими атаками, меньше боязней, больше смелости и уверенности в себе.
  • Чувствую свою ценность, как женщины, жены, матери. Занялась творчеством: учусь рисовать, плести украшения, танцевать
  • Стала более осознанной, в результате почувствовала своё любимое дело и начала им заниматься
Екатерина Ошева
  • Устойчивые навыки саморегуляции, интерес к жизни
  • Глубокие искренние связи с другими людьми
  • Положительная динамика в работе со страхами (страхом перелётов в частности)
  • Становление чувства само-ценности, появление и развитие новых профессиональных интересов
Наталья Шевченко
  • Восстановилась от подавленного состояния в связи с потерей близких людей (сестры и ребенка), справилась со страхом смерти, тяжелых заболеваний
  • Справилась с паническими состояниями, социофобией, ощущаю себя бодрой и полной энергии.
  • У дочери прошла хроническая аллергия и запоры, нормализовался жкт, выработалось здоровое пищевое поведение.
  • Прошел остеохондроз, нормализовался жкт, ушли боли в двенадцатиперстной кишке и желудке.
  • Ушли головные боли и состояние подавленности
  • Ощущаю себя в потоке жизни
Максим Виноградов
  • Обрел способность получать удовольствие от жизни вне зависимости от внешних обстоятельств, а также понимание, из чего возникает эта базовая удовлетворенность, и умение передать эту информацию другим.
  • Научился слушать себя, различать истинные и ложные цели, не предавать свой путь.
  • Наработал навык качественного объединения усилий с другими людьми для эффективного достижения целей и сокращения затраченного времени.
Виктор Дичко
  • Нашел ответы на вопросы, не дававшие мне покоя много лет.
  • Получил научно обоснованный фундамент, позволяющий получать устойчивый результат в практической деятельности психотерапевта
  • Избавился от алкогольной зависимости.
  • В семейных отношениях - принятие друг друга такими, как есть, мы можем быть самими собой и быть вместе.
  • Принятие своего непринятия уже много раз позволяло выходить из тупиковых, хронических ситуаций.
Евгений Загребелько
Практикую 3,3 года
  • Встретил свою любовь, улучшились отношения с близкими, увеличилось количество интересных социальных контактов и общения
  • Существенно улучшилось состояние вегетативной нервной системы, ушло много страхов, значительно снизились панические атаки
  • Произошли положительные прорывы в профессиональной и творческой реализации, появилось понимание своих целей. Стабильное улучшение в денежном плане.
Стоимость участия в тренинге
Базовый пакет

-- Вводный теоретический блок материалов
-- Поддержка в закрытой группе участников тренинга
-- Участие в 3 вебинарах с доктором Дмитрием Шаменковым
-- 14 совместных утренних практик молчания
-- Участие в 12 вечерних вебинарах с инструкторами Школы СУЗ в формате вопрос/ответ

При оплате до 23 июня включительно: 7000 рублей
При оплате после 24 июня: 8000 рублей
Участие с индивидуальной поддержкой

Все материалы базового пакета + 3 индивидуальных онлайн-консультации с инструктором Школы СУЗ во время тренинга (на выбор, с одним и тем же или с разными)

При оплате до 23 июня включительно: 13000 руб.
При оплате после 24 июня: 14000 руб.
100% гарантия возврата средств (в течение недели после начала тренинга)

Если вы по какой-то причине решите, что тренинг вам не подходит, вы сможете вернуть всю сумму, оплаченную вами за участие. Вы сможете воспользоваться гарантией возврата средств в течение 1 недели после начала тренинга.

Инвестиция в прохождение курса для вас абсолютно безрисковая - напишите нам, и мы вернем вам деньги без выяснения причин.

Статистика улучшения качества и удовлетворенности жизнью, снижения тревожности

В ходе 21-дневного тренинга "Синхронизация СУЗ 4.0", который проходил в апреле-мае 2016 года, мы провели исследование качества жизни участников с помощью 3 независимых опросников.

Всего в тренинге принимали участие 155 человек, в исследовании приняли участие 75 человек.

Динамика показателей до и после прохождения тренинга:

Опросник качества жизни Всемирной Организации Здравоохранения "ВОЗ КЖ 26" (чем выше показатель, тем лучше качество жизни)

Физическое и психологическое благополучие (max 35):

До 24,68
После 28,0411

Самовосприятие (max 30):

До 20,08
После 22,9315

Микросоциальная поддержка (max 20):

До 9,04
После 10,3151

Социальное благополучие (max 40):

До 27,51
После 30,6164

Общее качество жизни (max 5):

До 3,58
После 3,9589

Общая удовлетворенность состоянием здоровья (max 5):

До 3,22
После 3,64384

Шкала тревоги Спилбергера (чем ниже показатель, тем ниже уровень тревожности)

Ситуативная тревожность (min 20):

До 47,9242
После 42,5303

Личностная тревожность (min 20):

До 50,303
После 44,5909

Шкала удовлетворенности жизнью (чем выше показатель, тем выше уровень удовлетворенности жизнью, max 35)

До 19,3582
После 23,6269
Какие изменения происходят в жизни участников СУЗ
Даниил Шапиров
Здравствуйте!

Менее чем через месяц будет уже три года с того момента как я начал практиковать молчание и другие практики СУЗ и хочется сделать «скриншот» как было и что изменилось с того времени. Конечно жизнь набрала обороты и скорость жизни увеличилась, можно написать многое. Но выражу все тезисами.

Было, на апрель 2013 года.

- Находился в большом глюке по поводу своей самореализации

- Работал на не любимой работе, с графиком с 7.30 до 18.30-19.00 шесть дней в неделю. ( c мыслю «нужно просто потерпеть, и в будущем станет легче» )

- Никаких личных отношений. Страх взять на себя ответственность по созданию семьи. ( Здесь тоже присутствовал глюк о том что, « Вот заработаю на квартиру, машину и т. д. и тогда уже можно будет искать спутницу жизни. Тогда я уже буду что то стоить в глазах противоположного пола.)))) пишу это и так смешно сейчас.

- Проблемы с речью, заикание с детства. В следствие чего страх общения, злость на себя, обида на мир. Ощущения несправедливости жизни. Попытки доказать миру свою значимость через волевые усилия, результатом которых становилось лишь потеря энергии, язвенная болезнь, аллергия.

На данный момент в моей жизни произошли следующие изменения:

- Основное и самое весомое изменение, это появления в моей жизни любимого человека, создания семьи, рождения дочки ( подробней здесь http://suz.community/post/4317 )

- Занимаюсь любимой деятельностью, которая занимает в среднем четыре часа в день, заработок вырос почти в два раза.

- Прошли аллергические раздражения, Не могу сказать про язву так как не обследовался. Но по ощущениям чувствую себя комфортно.

- Значительно улучшилась речь, появилось больше уверенности в себе, нахожусь преимущественно в положительном эмоциональном тонусе. Более доверительное отношение к жизни.

- Увеличился уровень энергии, раскрывается творческая энергия – хочется больше петь, начал учиться играть на синтезаторе. Ощущаю целостность жизни, справедливость.
Игорь Макуха
Школа Суз Это генератор того, горного чистого воздуха который притягивает. Я в еще в 2012 году был на семинаре и уже тогда проникся, попав через ролики Дмитрия в инете, но активности не проявлял. И теперь сомо-собой так получилось, что наэлектризовался и всей этой атмосферой. Научная база, философия и цель, которая чувствуется очень точно, совпадает совпадает с моими представлениями и желанием. К тому же постоянно самосовершенствоваться и по здоровью, и в духе и в творчестве лучшего сообщества я не встречал. Еще то, что увидел много интересных душевных и близких по мыслям людей. Это очень ВАЖНО. Есть у кого учиться. Здорово когда течет легкость и открытость внутри. Так же я не идеализирую все процессы, происходящие в том числе здесь. Так как и сам являюсь далек от этого. Наоборот вижу постоянный процесс совершенствования. Это здорово. И мне радостно, что есть желание всему этому учится, не взирая на свой пятиуровневый возраст. И еще. В ощущениях видится большая перспектива в развитии во всех направлениях такого необходимого "антивирусного" если так можно сказать сообщества. Это образно. Коротко. Далеко не все что "есть сказать" как говорят в Одессе.:)
Буркитбаев Талгат
1)Значительное снижение уровня стресса и чувства вины. Помню как в 2012 г. мои мысли в голове и ощущение бессмысленности всего происходящего буквально выливались в физическую боль. А конкретно боль в позвоночнике, от мыслей, помню как мне хотелось вырвать себе позвоночник. Сейчас значительно легче. Спало большое напряжение связанное с чувством вины, после просмотра вебинара "Мотивация vs Дао".

2)Появилось общее представление и понимание закономерностей из которых складываются проблемы в жизни и куда уж точно не следует влезать. Да и вообще, слушая вебинары Димы и те знания которые я получал в СУЗ, я все больше обретал смысл во всем происходящем и уверенность в будущем.

3) Улучшилось жилищное условие. Купили с семьей хорошую квартиру в новостройке, в хорошем районе. Помню как мне очень хотелось купить кв. именно в этом жилищном комплексе, но я все боялся что не потяну, дорого и т.д. и т.п. Но в какой-то момент, я очень-очень сильно захотел этого, трезво рассудил, попросил Его помочь и прикинул что вот, примерно три ляма в кредит и в принципе должно получиться. Ну и прикиньте - получилось!)))

4) И кстати, про позвоночник - могу просидеть в практике целый час с абсолютно ровной спиной. Это самый первый результат, который я получил благодаря практике. Сперва, конечно болело и я думал что буду вечно сутулиться с моим то ростом. Но сейчас, я просто кайфую, когда в практике спина сама выпрямляется, а я при этом вообще не напрягаюсь, наоборот чем больше я расслаблен, тем прямее спина.

5) Отношения с окружающими и с коллективом. Вот в начале у меня было большое неприятие коллег, долженствование к ним и к себе. Прям даже боялся с некоторыми взамидейстовать. Сейчас не так сильно и довольно много глюков прожил в этих отношениях, и во многих случаях встречался с собственным эго. Вот, как-то так)) Есть еще во мне качества, котрые я приобрел или были во мне, но я их не замечаю или игнорирую. Но меня всегда удивляет и радует, когда окружающие мне неожиданно о них говорят...))Вот, собственно поделился и своими результатами. Но для меня еще предстоит много работы, в частности в решении тех проблем о которых я писал, проблем которые меня сейчас гложат. Но это уже в отдельном порядке.
Виталий Клак
Честно скажу, что на данный момент, во мне присутствует то состояние духа которого я давно хотел достичь с помощью практик СУЗ. Моя жизнь за последних 6 месяцев очень изменилась. На данный момент наконец появилось внимание держать контакт с целью. Могу держать контакт с настоящим и будущим запрограммированным результатом. Чувствую как свыше все даётся, когда честно знаешь чего хочешь и твёрдо идёшь к цели. Ещё год назад, для меня присутствие считалось каким то просветлением, что уже за последних пару месяцев состоянием нормы. Я научился оптимально чувствовать инфо пространство ( позже, хочу описать свой опыт, как у меня все сработало )

Конечно я живой человек, бывает слетаю, прохожу зоны турбулентности, но возвращаюсь очень быстро. Я уже оптимально изучил себя, чувствую себя. Сейчас, честно хочу делится своим опытом в СУЗ на данным момент чувствую что хочу создать группу,с темой сейчас определяюсь.
Ошева Екатерина
Я тоже очень хочу написать о своих результатах, хотя о них я написала в анонсе к Синхронизации. Я хочу с вами поделиться тоже своей жизнью. Я пришла к СУЗ когда была беременна вторым ребенком, пришла со стороны физиологии, были проблемы с дыханием, не хватало воздуха. Послушала открытые вебинары Димы и простого выполнения упражнения со свободным дыханием хватило, чтоб я продышалась и больше не задыхалась в беременность. Это был первый результат, авансом, потому что я не практиковала еще СУЗ. Прикоснулась. Дальше мне приходили анонсы вебинаров школы 2013, но я активно готовилась к родам, рожала, и потом пыталась наладить быт с двумя детьми и очень много работающим мужем. А потом, ко 2 Синхронизации я поняла, что все, силы закончились, тоска непроглядная. Усталость. Нет радости. Нет контакта с мужем. Нет контакта со свекрами, нет своего отдельного жилья. 8 лет не было отпуска. Страхи, много страхов, иногда накрывает так, что сложно выйти на улицу. Полное погружение в интернет. И я пошла в процесс Синхронизации. Потом пошла в годовую школу СУЗ 2015. К сегодняшнему моменту я каждый день благодарю жизнь за все, что у меня есть. У меня есть близкие друзья. Прошлой весной мы летали на море, я тогда начала работать со страхом летать в самолетах. Сейчас есть ощущение, что я бы еще куда-нибудь слетала, с удовольствием) Посмотрим. Потом мы переехали семьей в другой город, живем теперь сами. Сегодня провожала мужа, он уезжал по делам, и поняла, какое счастье, какой у нас стал контакт, доверие, близость. Страхи все еще посещают меня, но несравнимо реже и не порабощают меня. Я вижу, как решаются мелкие бытовые проблемы. Я вижу множество прекрасных волшебных совпадений. Я больше не одна в этом мире, это мое самое главное переживание. У меня есть силы помогать другим людям. И желание. Головные боли стали реже и менее мучительны. Я полюбила свое тело. Сейчас очень ищу ему физическую активность по любви, а не из ненависти и требования стать другим. Кажется, что это мало... Но для меня это много. Не бояться жизни, не бояться людей - это такое счастье. Спасибо.

Самое прекрасное не написала - я поймала кайф быть собой. И все чаще у меня в голове мелькает мысль: какое счастье быть той, кто я есть, там где я есть. Вот такая у меня коротенькая молитва-благодарность, лайт-вариант. Расширенный тоже имеется)) . Дима, спасибо, что ты все это провел, привел и несешь в нашу жизнь
Татьяна Прадед
Дима, по результатам. Я не могу отделить свою жизнь и все, что в ней происходит после знакомства с тобой и СУЗ от СУЗ. У меня четкие ощущения до и после, хотя работы много еще впереди, честности по отношению к практике. Способность видеть и понимать происходящее со мной, дает мне силы. Я вошла в СУЗ в сильнейшей депрессии, с аутоимунным заболеванием щитовидной железы и кучей всего. Ты знаешь какова динамика по гормонам. Депрессивные ямы или волны случаются, но не месяцами, как раньше. Потребность в алкоголе, никотине и манипуляции с едой прошли, ушли сильные головные боли- это большой результат для меня. В отношениях я много учусь, открытый диалог-это жизнь, я это чувствую, до СУЗ я этого не знала. У меня нет полноценной семьи, я вышла из деструктивных длительных отношений, без поддержки твоей, встреч, вебинаров, я бы не смогла.. Что и как будет, я не знаю. Ты знаешь, что мне не хватает смелости, ищу ее путем принятия себя. Так если посмотреть, изменилась каждая сфера моей жизни и я благодарна за это.
Иван Форманюк
Друзья, всем привет! Вливаюсь понемногу. Дима, касаемо результатов, много постов написано. Но для себя обозначу: я живу полноценной жизнью , без внутренних кровотечений, мое здоровье изо дня в день улучшается если смотреть в длительной линейке времени, психически я чувствую себя хорошо, те стрессовые ситуации которые много в чем научился проживать раньше бы просто забрали мое здоровье. Я нахожу смелость выражать то , что чувствую и это один из самых больших подарков жизни, я чувствую в чем моя реализация и есть наполненность жизни смыслом, мне получается быть и проживать высокоенергетические отношения не срываясь , а если сорвусь искренне извиняюсь. Я обрел отношения в которых также учусь быть собой. Я чувствую радость от жизни, хоть и переживаний иногда через край для меня…
Наталья Шевченко
Я пришла в суз в подавленном состоянии, после потери сестры. Вместе с уходом сестры, ушел и смысл жизни. Появился страх жить, страх тяжелого заболевания, сильный страх смерти и панические состояния на этой почве. Было страшно оставаться одной с маленьким ребенком на руках, все время казалось, что может что-то произойти трагичное и я не смогу помочь. У дочери была врожденная аллергия, которая практически ушла (иногда бывают мелкие высыпания, но это цветочки). У дочери прошли хронические запоры и нормализовался жкт. У меня прошли очень сильные защемления позвоночника и остеохандроз, когда защемляло спину я несколько дней не могла ходить в прямом смысле слова, лежала, а еще неделю после ходила в «ошейнике» (воротник, поддерживающий голову). Ничего не помогало. И вот, практикуя я уже и забыла, как это. Иногда отдаленно ощущаю дискомфорт в лопатке, иногда в шее, но он проходит быстро. Мое морально состояние стало в сто крат лучше, ушли страхи, панические атаки. Практикуя, пережила тяжелую беременность мвпр (у ребенка были множественные пороки развития), достаточно быстро организм восстановился после операции, все сказали, что мне просто повезло… Но я знаю, от куда такие чудеса) У меня у самой ушли проблемы с жкт, это было мое больное место. Сейчас ощущаю, что жкт в норме. Прошли головные боли, с утра себя чувствую полной сил и отдохнувшей. Хотя раньше я всегда просыпалась разбитой, не зависимо от того, сколько я спала. Ушло желание быть уникальной и неповторимой, которое тормозило меня в творческой самореализации, появилось ощущение, что всему можно научиться и появилось желание браться за что-то новое, получать новые навыки, повышать квалификацию, мозг стал более гибким и адаптивным) Ушел огромный комплекс общения с людьми, выражения себя. Раньше мне тяжело было заводить знакомство, общаться с незнакомыми людьми, я их боялась от части. Кажется, что это была не я)) Раньше меня люди отталкивали, я избегала их, сейчас я тянусь к людям и не представляю себе и дня без общения. Ушел комплекс выученной беспомощности, я осознала, что делая то, что мне по душе я могу достигать результатов без усилий. Всей семьей перешли на осознанное питание, особенно ярко это выражается у дочери – она сама просит себе еду. Вес у нее нормальный, я не контролирую сколько она ест, доверилась ей и все счастливы) У ребенка здоровый аппетит и здоровое отношение к еде.
Мария Стащенюк
Добрый вечер, дорогие друзья! Я сегодня молчала у моря. Час сидела с закрытыми глазами на берегу ,слушала шум прибоя и думала о том,что вот она я ,Мария,сегодня ,совсем другая,чем была год назад. Я не тот конгломерат усталости, боли ,отупения ,отчаяния и безверия,я не то бесформенное существо ,напичканное транквилизаторами и антидепрессантами,не понимающее для чего вообще живет,вроде бы и человек, но в то же время просто СУЩЕСТВО на краю гибели. И жива я ,и я радуюсь жизни,солнцу ,морю и всему вокруг только благодаря СУЗ! Прочитав пост Светы Пучковой,я тоже могу сказать искренне и честно,что спас меня Дмитрий Шаменков,его видео "Осознанное управление здоровьем",которое меня просто заставили посмотреть мои дети ,отчаявшись по -другому вернуть меня к жизни. А потом я случайно методом тыка попала на Портал. А там все эти прекрасные люди,с которыми сейчас у меня очень такая крепкая духовная связь,я так их всех люблю и не представляю даже,что они могут исчезнуть из моей жизни. Спасибо ,Дима,спасибо вам,все мои прекрасные новые друзья! Ведь ,гуляя с Наташей Шевченко по ялтинской набережной,я чувствовала рядом с собой родного человека! И это все СУЗ! Я не могу сказать ,как Гульназ (боже,как же я ее люблю!),что я живу без боли,и это не потому ,что не работает СУЗ,нет,наверное,это у меня проколы. У меня еще не получается добиться выполнения всех практик в комплексе. Но я научилась за этот год принимать эту боль,проживать ее, наблюдать за ней и не впадать в отчаяние. Я стараюсь проживать каждый свой день с максимальной честностью принятием,без долженствований,в моменте настоящего и даже в самых трудных ситуациях видеть в жизни смысл . Я принимаю свою жизнь сейчас такой,какая она есть, без обвинений в несправедливости ,а к близким , к окружающим,да и самой жизни. Это тоже -СУЗ. Принятие, осознанность помогли мне после трехлетнего конфликта вернуть прекрасные отношения с младшей сестрой. Я сама сделала первый шаг . И мы снова стали близкими и родными. Более того,моя сестра ,у которой в последнее время жизнь состоит из сплошных искажений,увидев ,какие произошли во мне изменения,сделала первые шаги - заказала пять вводных уроков СУЗ. Она поверила в ннаше сообщество. Разве это не чудо? СУЗ,те знания,которые я получила,вебинары помогают мне сейчас по -другому принимать тяжелую ситуацию с болезнью мужа. Я честна с собой и честна с ним.... Мы оба понимаем,что он угасает ,что это необратимо,но полноценно,с отдачей и верой в силы друг друга проживаем каждый отпущенный нам Богом день быть вместе. Мы приняли нашу жизнь в соответствии с концепцией СУЗ,ВФС. К сожалению,у меня не получается участвовать в разработке новых идей ,портала,так как почему-то каждый раз ,когда появляется такой порыв,чувствую свою несостоятельность,что ли...Кажется,что все мои комментарии и идеи на фоне таких умных,сложных умозаключений,какие звучат из уст Димыи других "старожилов",будут казаться детским лепетом...Но я искренне радусь успехам и слаженности,которые вижу в процессе обсуждений....Мне это так нравится! И кажется,что я тоже в потоке....Мне тяжело сейчас...поверьте,у меня еще очень сложный период в жизни....Я попала сюда по приглашению, но даже не принимая активное участие,я живу энергией канала, и читая переживания всех,кто пишет здесь,таких близких уже людей,я словно греюсь у этого очага ...семейного очага.. Мне очень хочется быть со всеми вами! Я вас так всех люблю! Спасибо вам всем! Дима,СУЗ - это тот воздух,без которого я уже не смогу дышать....
Недавно получила комплимент от моей приятельницы:"Вот это ты намолчала". Потому что мой финансовый поток с 40 руб (столько было в кармане денег при вступлении в СУЗ) вырос до 90 000 руб в месяц. Что означает что моё финансовое положение улучшилось в 2250 раз!!!

Снят диагноз ишемическаяболезнь сердца!

Значительно улучшились отношения с мужем.

И ещё я внешне здорово помолодела, похорошела и счастлива своей устойчивой самореализацией.

Это результаты за год и три месяца, Группа наша работает год и месяц. Практики СУЗ ежедневно от полутора часов до 3 по потребности"

.

Вчера 19 апреля завершился важнейший системоквант продаж трёх наших объектов в Тольятти, для окончательного расчёта за половину домовладения в Фанагорийской Долине Черноморского побережья.

А сегодня стартуют мои авторские курсы по оздоровлению. Я готова: распечатано необходимое количество экземпляров для слушателей на 45 листах, готов текст для изготовления сертификатов в типографии.

Идёт набор группы в Краснодаре.

Разрешён внутренний конфликт внук -бабушка, наверно с полгода шли мои посты на эту тему, освобождение от зависимых отношений. Пришло полное осознание моей роли в излучении любви к внуку и уважения и приятие стиля отношений в семье дочери и зятя. Именно в ощущениях нашла в теле состояние излучения любви...

Вчера ещё звучали укоры и наезды на меня от дочери и мужа, мне удалось оставаться в целевом состоянии принятия и близких такими какие есть, не вовлекаться в конфликты, чётко обозначить свои потребности в профессиональном росте перед мужем, потому что предполагаются траты.

Тут же от сына одномоментно проговаривалась эмоциональная поддержка очень тёплыми словами: "Мама я вижу твои переживания, вижу их глубину и силу, я тебя всегда поддерживаю, я всегда рядом, будь самой собой." мы сидели в кафе поле сделки, сын оплатил счёт, моя душа пела и восхищалась джентельменским его поступком.

Коллега по оздоровлению, продавец нашего южного желаемого объекта кричала ура, и наговорила массу приятных слов в связи с продажей квартиры, она вот вот получает от нас окончательный расчёт за свой объект.

Вскоре определится дата отъезда из Тольятти
Show more
FAQ

Ответы на часто задаваемые вопросы
Q: Как оплатить участие в тренинге?
A: После того, как вы выберете оптимальный вариант участия и нажмете на кнопку подачи заявки, вы попадете в нашу платежную систему, где вы сможете оплатить участие с помощью банковской карты Visa/Mastercard, через платежные системы Яндекс.Деньги, WebMoney, Киви-кошелек, Paypal, или выписать квитанцию и оплатить ее в любом российском банке. Если вам не подойдут предложенные способы оплаты, напишите, пожалуйста, на почту shkolasuz@gmail.com, и мы предложим вам альтернативные варианты.
Q: Подойдет ли мне тренинг, если я еще не знаком с принципами СУЗ / только начинаю практиковать?
A: Да. По запросу мы вышлем вам пакет материалов, необходимых для ознакомления с базовыми принципами СУЗ. В ходе вебинаров вы сможете задавать прикладные вопросы по практикам доктору Дмитрию Шаменкову и тренерам Школы СУЗ в текстовом чате.

Q: Что мне понадобится для участия в тренинге?
A: Для участия в тренинге вам понадобится только доступ к высокоскоростному Интернету (желательная скорость - от 512 kb/сек), а также наушники или колонки.
Q: Что будет, если у меня возникнут технические трудности во время просмотра вебинаров?
A: Вы сможете обратиться к нашему техническому специалисту, который постарается в оперативном порядке помочь вам устранить возникшие трудности.
Q: Если я не смогу попасть на вебинар в прямом эфире, смогу ли я получить запись?
A: Да, вам будут доступны аудио и видео записи всех вебинаров.
Q: Можно ли оплатить участие в рассрочку?
A: Если вы хотите оплатить участие 2-мя частями (50% - до начала тренинга, 50% - до середины тренинга), обратитесь, пожалуйста, на почту shkolasuz@gmail.com
Q: Смогу ли я задать вопрос во время вебинара?
A: Да, во время вебинаров вы сможете задавать Дмитрию Шаменкову и инструкторам Школы СУЗ свои вопросы в текстовом чате. Также вы сможете задать вопрос в закрытой группе участников тренинга.
Q: Можно ли участвовать в вебинарах со смартфона или планшета?
A: Да, для этого вам понадобится приобрести и установить браузер, поддерживающий Flash Player - мы рекомендуем Puffin Web Browser (при необходимости мы проконсультируем вас, как это сделать)
Регистрируйтесь на участие 2-недельный онлайн-интенсив Системы управления здоровьем, если ощущаете в этом потребность