Школа СУЗ:
Чувствовать и проявляться
Ведущая семинара : Елена Качанова
Инструктор по осознанному управлению здоровьем


Санкт-Петербург - 25 июня 2016 г.



Согласно Теории Функциональных Систем именно цель определяет наше восприятие и поведение. Это относится и к эмоциональной сфере - то, как мы воспринимаем реальность, как реагируем, в каких фоновых состояниях пребываем, отражает наши цели.

Приняв решение стремиться к здоровью, поняв принципы функционирования живых систем, начав практиковать и применять эти принципы в своей жизни, мы получаем возможность трансформировать свою жизнь - обогатить ее свежим восприятием и новыми красками.
Практики Системы Управления Здоровьем помогают:
  • Восстановить и развить чувствительность, ощущение своих потребностей
  • Высвободить огромное количество энергии, которое до этого уходило на фоновое напряжение, сопротивление реальности и попытки контроля своих чувств и эмоций
  • Освободиться от эмоциональных зависимостей
  • Выйти из циклов повторяющихся реакций и состояний
  • Восстановить легкость восприятия и базовый поток удовлетворенности жизнью
Для кого этот семинар
  • Для тех, кто недавно знаком с СУЗ, семинар поможет осознать природу наших чувств и эмоций, понять важные аспекты практик СУЗ и то, как их интегрировать в свою жизнь.

  • Для тех, кто уже практикует СУЗ, семинар даст более глубокое понимание темы чувств, эмоций, переживаний, позволит посмотреть на наши чувственные переживания и проявления с позиции здоровых целей, найти ответы на существующие вопросы и выявить возможные ошибки в понимании практик.
Мы раскроем такие вопросы как:
  • Как рассогласования в эмоциональном фоне влияют на наше здоровье?
  • Как выйти из циклических состояний - апатии, депрессии, тревожности и т.д.?
  • Как справляться с импульсивными реакциями?
  • Что такое эмоциональная зависимость, созависимость? Как от нее освободиться?
  • Как проживать сильные эмоциональные состояния, связанные с травмирующими обстоятельствами?
  • Как формируются новые стереотипы восприятия и реагирования?
  • Как, проявляя себя искренне, не совершать насилие над другими - не предавать себя, но и не рубить с плеча?

Путь восстановления контакта со всем многообразием своих чувств непрост и требует постоянной практики, но то, что мы получаем, с лихвой окупает все усилия - мы начинаем снова чувствовать себя живыми, наполненными, мы возвращаем в свою жизнь искреннюю радость, счастье и ощущение чуда.

Формат семинара:
1
Теория
В ходе первой теоретической части мы разберем понимание эмоций с точки зрения физиологии:

  • зачем нам эмоции,
  • какие они выполняют функции,
  • какие из них врожденные, а какие выученные.

Узнаем, как формируются и закрепляются привычные эмоциональные реакции, как научиться выходить за их пределы и, следуя здоровым целям, наращивать опыт новых форм взаимодействия.
2
Ответы на вопросы
Во второй части семинара будет возможность задать вопросы и в ходе живой беседы, на простых примерах, разобрать теоретический материал
3
Практики восстановления самочувствия
В конце встречи мы проведем практику самочувствия и практику молчания
Семинар основан на научно-обоснованных и в то же время простых технологиях Системы управления здоровьем
Система управления здоровьем (СУЗ) — это научно-обоснованная когнитивная технология восстановления здоровья и профилактики его расстройства во всех сферах жизни — физической, психической, социальной, экономической, духовной.

СУЗ создана в 2004 году, в ее основе лежит работа авторитетных, выдающихся ученых России: физиолога, основателя физиологической школы, антрополога, психолога, основоположника наук о мозге Ивана Михайловича Сеченова, физиолога, психолога, создателя науки о высшей нервной деятельности, Лауреата Нобелевской премии в области медицины и физиологии Ивана Петровича Павлова, физиолога, академика АН СССР, академика АМН СССР, Лауреата Ленинской Премии Петра Кузьмича Анохина, физиолога, академика РАМН Константина Викторовича Судакова.
Стоимость участия:
г. Санкт-Петербург 25 июня - 1500 руб. (при оплате при оплате до 22 июня)
При оплате после 22 июня - 2000р.
Ведущая семинара
Елена Качанова

Инструктор по осознанному управлению здоровьем
Школы «Система управления здоровьем» (СУЗ)

  • Исчезли интенсивные головные боли, метеочувствительность, головокружения, слабость, сонливость, прошел хронический гайморит
  • Стала спокойнее, значительно уменьшилось фоновое напряжение, суетливость, прошла через период панических атак, навязчивых мыслей, появилось доверие к жизни, вернулась уверенность и решительность, исчезли многие сильные страхи
  • Улучшились отношения с близкими, ушли взаимные претензии, перестала срываться на сына, с друзьями отношения стали более глубокими, открытыми, появились новые близкие друзья, расширился круг общения
  • Стала чувствовать острее, вернулась радость, вдохновение, энергия, ощущение чуда. Вернулось ощущение смысла жизни, начала чувствовать и делать то, чем действительно интересно заниматься.
Место проведения:

г. Санкт-Петербург
ул. Гражданская, 3