Школа "Система управления здоровьем"
Разгрузочный день онлайн
Еженедельно с Дмитрием Жигулиным.
Научный руководитель - Дмитрий Шаменков.
Видеоприглашение на тренинг
Формат Разгрузочного Дня
Среда, 19:30 мск
Вводный теоретический вебинар о взаимодействии человека
c Д. Жигулиным, ответы на вопросы
c Д. Жигулиным, ответы на вопросы
Четверг, 7:00 мск
Практика улучшения самочувствия
с Д. Жигулиным
с Д. Жигулиным
Четверг, 19:30 мск
Поддерживающий вечерний вебинар
c Д. Жигулиным, ответы на вопросы
c Д. Жигулиным, ответы на вопросы
Суть Разгрузочного Дня
Разгрузочный День Онлайн опирается на физиологически обоснованные принципы, используемые в Школе "Система управления здоровьем".
Мы применяем системный подход к оздоровлению и развитию человека, поэтому уделяем внимание восстановлению коммуникаций на всех основных уровнях взаимодействия человека с окружающим миром:
Мы применяем системный подход к оздоровлению и развитию человека, поэтому уделяем внимание восстановлению коммуникаций на всех основных уровнях взаимодействия человека с окружающим миром:
- Социальный - отношения, в которые мы включены
- Ментальный - наше психоэмоциональное состояние
- Цифровой - наше взаимодействие через цифровые средства коммуникации
- Физический - дыхание и движение
- Метаболический - здоровое пищевое поведение
Факторы результативности
1
Ваша потребность
Все начинается с цели. Ваше желание позитивных изменений - необходимый фактор для получения результата.
2
Научно обоснованный подход, поддержка опытных инструкторов
Мы используем комплексный подход, который помогает нам самим поддерживать хорошее самочувствие и способность к здоровой самореализации
3
Группа единомышленников
Наше здоровье зависит от здоровья социальных групп, в которые мы включены. Находясь в открытом диалоге с группой единомышленников, мы повышаем эффективность участия в Разгрузочном Дне.
Результат участия в Разгрузочном Дне
- Улучшение самочувствия
- Видение пути долгосрочного поддержания здоровья
- Положительный опыт взаимодействия с жизнью
Участие в "Разгрузочном Дне Онлайн" позволит сделать остановку в движении по замкнутому кругу привычных действий и реакций - движении часто неосознанном, ввергающем в состояние хронической неудовлетворённости, связанной с недовольством собой, формами своего тела, окружающими, их действиями и реакциями в отношении нас.
Стоимость участия
1 000 рублей
Внимание! Тренинг приостановлен до осени 2017 года. Пожалуйста, следите за анонсами и информацией в расписании Школы - http://suz.academy/events
Ведущий Разгрузочного Дня
Дмитрий Жигулин
Основные результаты практики СУЗ:
- Инструктор по осознанному управлению здоровьем Школы «Система управления здоровьем» (СУЗ)
- Капитан дальнего плавания
- Успешный опыт проведения разгрузочных дней.
- Здоровая осознанная коррекция веса со 120 кг до 75 кг (фото ниже)
- Со-владелец центра SUZretreat в Таиланде
Основные результаты практики СУЗ:
- Обретение
целостности и спокойствия, осознание своего предназначения, уверенные шаги по пути предназначения - Обретение способности синхронизации с людьми и процессами, в которых появляется заинтересованность
- Значительное улучшение качества жизни
Научный руководитель Разгрузочного Дня
Дмитрий Шаменков - доктор, специалист по семейной медицине и осознанному управлению здоровьем, создатель Школы СУЗ
Женат, отец четверых детей, живет на о. Панган в Таиланде. Более 20 лет занимается изучением возможностей управления здоровьем. Принимал участие в разработке медицинских нанотехнологий, клеточных технологий, руководил инновационными исследованиями в ЦКБ МПС РФ и Первом МГМУ им. И.М. Сеченова.
- член Экспертной коллегии и ментор Фонда Сколково
- член Экспертного совета Фонда содействия инновациям (Фонда Бортника)
- член Американской Психологической Ассоциации (APA - American Psychological Association)
- автор 27 научных публикаций и 18 патентов в сфере нанотехнологий, клеточных биотехнологий, регенеративной медицины и физиологии функциональных систем
- лектор конференции TEDx
- основатель и руководитель Школы "Система управления здоровьем"
- создатель социальной сети SUZ.community
- сооснователь центра SUZretreat в Таиланде
Женат, отец четверых детей, живет на о. Панган в Таиланде. Более 20 лет занимается изучением возможностей управления здоровьем. Принимал участие в разработке медицинских нанотехнологий, клеточных технологий, руководил инновационными исследованиями в ЦКБ МПС РФ и Первом МГМУ им. И.М. Сеченова.
- член Экспертной коллегии и ментор Фонда Сколково
- член Экспертного совета Фонда содействия инновациям (Фонда Бортника)
- член Американской Психологической Ассоциации (APA - American Psychological Association)
- автор 27 научных публикаций и 18 патентов в сфере нанотехнологий, клеточных биотехнологий, регенеративной медицины и физиологии функциональных систем
- лектор конференции TEDx
- основатель и руководитель Школы "Система управления здоровьем"
- создатель социальной сети SUZ.community
- сооснователь центра SUZretreat в Таиланде
Фото Дмитрия Жигулина до и после снижения веса
Отзывы участников
Сергей Горохов
Постепенно, втягиваясь в простые, но регулярные практики в рамках Разгрузки начинаешь ощущать свободные энергии на всех уровнях. Ключевое слово здесь, для меня - регулярные. И хочется за эту регулярность держаться, как за осознанный правильный путь к результатам, которые в виде целей прописал себе в Синхронизации 4.0. Вот такие переживания идут. С радостью вхожу в неделю до следующего четверга, когда будет встреча по разгрузке. Спасибо группе за поддержку в виде открытых переживаний. Как Дмитрий говорит, это мощно.
Ольга Алесова
Дмитрий Жигулин, хочу, выражаясь вашим языком "спеть Вам маленькую оду"! Спасибо вам огромное за день разгрузки, всего за несколько часов общения у меня очень важные осознания произошли! Вы очень простым,каким-то "житейским" языком донесли до меня важные вещи! Очень полезная практика, Спасибо за раскрытие понятий уровней нашего взаимодействия с Миром, за практику самоощущения и за вашу теплоту и готовность помочь, это очень чувствуется!
Очень был нужен это вебинар мне. Так нужен, что я зарегистрировалась, зная, что не смогу участвовать онлайн никак (проблемы с интернетом). Все посмотрела в записи, следовала группе в своем расписании.
Первый день записывала что съела, на второй не стала есть ничего.
Но накрыло меня.... Исключительно. Прямо с утра, точнее даже с ночи. Еще поэтому решила отказаться от еды на этот день.
Интеллектуальный уровень. Мысли одолевают. Ситуация жизненная сейчас есть острая и болезненная, но она не новая, и на такой масштаб переживаний в эти дни я не рассчитывала. Прямо сносят эмоции негативные, стараюсь останавливать эти мысли, но пока они сильнее.
Первый день записывала что съела, на второй не стала есть ничего.
Но накрыло меня.... Исключительно. Прямо с утра, точнее даже с ночи. Еще поэтому решила отказаться от еды на этот день.
Интеллектуальный уровень. Мысли одолевают. Ситуация жизненная сейчас есть острая и болезненная, но она не новая, и на такой масштаб переживаний в эти дни я не рассчитывала. Прямо сносят эмоции негативные, стараюсь останавливать эти мысли, но пока они сильнее.