Моя разгрузка превратилась в перезагрузку. Ну это просто вау эффект. Респект, Дима! Честно говоря, не ожидала такого мощного процесса.
Теперь немного личного опыта - вдруг кому пригодится) В среду организм потребовал воздержания от пищи. Я, говорит, еще вчера есть не хотел. Почему мы до сих пор едим? Организм, говорю, мы же по совету тренера фермерские продукты купили, у них срок хранения 5 дней, вот закончим - и будем голодать. Ты что, говорит, совсем обалдела, хочешь меня до пятницы кормить? не хочу я есть, даже фермерскую еду. И не рассказывай мне, сколько это стоит. Не надо было покупать так много. Ну у них же минимальная сумма поставки, не могла я меньше купить - оправдываюсь я. А меня это не волнует, говорит организм. Угости собаку Прохора кефиром и моцарелой, он будет счастлив. Ну ладно говорю, но на разгрузку ведь надо с вегетарианского дня заходить, завтра овощи, а в пятницу не будем есть. Нет говорит, и овощи не хочу. Ты, говорит, как хочешь, а я завтра не ем.
Послушалась я. Мы с организмом вчера не ели ничего. И не пили) Сложновато было. Обычно мне легко это дается, но заход после белковой пищи не очень. Не зря во всех книгах по голоданию рекомендуется сначала провести веганский, а еще лучше сыроедческий день. Но видимо я так уже напичкала организм речной рыбой и козьим творогом, что он взмолился просто))) На разгрузку я всегда захожу без долженствований. Т.е. я в любой момент готова выйти.Это очень облегчает процесс. Около шести вечера мысль о выходе все же проскочила. Думала, поем фруктов, а завтра зайду по новой. Но потом вспомнила, как я комментарий написала Валентине, которая в 8 вечера соскочила. Я ей писала, что мне было бы жалко , разгружаясь почти весь день, соскакивать в 8 вечера. Ну, думаю, хороша училка, другим комменты писать. И какая разница, 8 вечера или 6. Два часа разницы всего. С точки зрения мироздания такой срок и вовсе не рассматривается. Мысленно извинилась перед Валентиной и залегла в ПМ. Проскочила сложный момент. Я еще и гаджетами не пользовалась весь день, включилась только вечером, нужно было отца поздравить по скайпу. Ну и залипла было, но в фейсбуке мне попалась открытка праздничная - танк из пюре и сосисок, она меня от залипания спасла - на ней я крышку ноутбука сразу и захлопнула)))
Сегодня попила водички уже. Пойду теперь сок готовить. Всем привет!